“Checklist”

Elaborei um “checklist” para você que deseja retirar o açúcar de sua alimentação.

1. ✏️Você está fazendo uma escolha
2. ✏️Essa escolha tem que ser acompanhada por uma motivação
3. ✏️Essa motivação tem que ser a saúde
4. ✏️Estética é consequência
5. ✏️A primeira semana não é fácil
6. ✏️As pessoas vão te julgar
7. ✏️As pessoas vão tentar mudar a sua cabeça
8. ✏️Vão te oferecer muitos docinhos dizendo que não tem problema
9. ✏️Você vai enfrentar preconceito
10. ✏️Você vai ficar muito mais bem disposto com menos fadiga
11. ✏️Vai dormir bem melhor
12. ✏️Vai adoecer menos
13. ✏️Sua pele vai ficar mais bonita com menos rugas
14. ✏️Seu paladar irá mudar
15. ✏️O que antes era doce, agora será muito enjoativo
16. ✏️Sua alimentação de modo geral será mais saudável
17. ✏️Você comerá mais verdes
18. ✏️Existem substitutos que ajudam e muito na hora da vontade do docinho
19. ✏️Sua vida continuará a mesma
20. ✏️Você terá que resistir ao máximo quando comer fora na hora da sobremesa e quando tiver numa festa de criança
21. ✏️Criança não precisa de açúcar para ser criança nem para ter uma infância feliz
22. ✏️Não existe equilíbrio. Com o açúcar não dá para ter recaída
23. ✏️Se tiver recaída, volta o ciclo vicioso
24. ✏️Existe vida doce sem açúcar ❤
25. ✏️Estou aqui à disposição para te ajudar no que for preciso.

QUEM QUER TENTAR? ❤

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